La soledad es un estado mental

Desde hace un par de días vengo oyendo, en unos tonos de "ay, probecita" que enervan, "¿y vas a pasar año nuevo solita?"

Pareciera que estoy sola porque no hay otro ser humano a mi lado, pero no lo estoy; estoy conmigo!!! Por muy raro que esto suene para muchos, la mejor compañía que uno puede tener es uno mismo. Esto lo aprendí cuando estuve casada...recuerdo que en ocasiones pensaba como podía sentirme tan sola y vacía con alguien al lado? Y me ha sucedido en multitudes, rodeada de amigos, gente. Hasta que, finalmente, me encontré, me amé y comencé a buscar en mi lo que buscaba afuera.

Para muchos soy una especie de loca extraña, cosa que me encanta...simplemente me siento cómoda siendo yo, en mi propia piel;  me valoro por quien soy y por como eso me hace sentir. Tenemos un mundo interior rico y profundo que explorar y apreciar. Y, creo, eso me ha enseñado a valorarme y a valorar a los que realmente están aquí para mi enormemente.

De lo mucho que he venido reaprendiendo

De lo mucho que he venido reaprendiendo desde que mami partió :

○ Lo positivo y saludable que es no tener expectativas de nada ni de nadie
○ Comprender que cada quien tiene su cosas, sus miedos y en base a esto, se comportan
○ Los dolores de alma tienen tempo y el tempo de cada quien es diferente ○ Reafirmarme que NADA, pero  NADA es personal
○ Sentir lo que sea que sienta y expresarlo si eso es lo que quiero
○ Es un hecho que el amor trasciende
○ COMPRENDERME, COMPRENDER
○ El pasado es solo eso, pasado y el futuro es hoy
○ Desde hace tiempazo he estado convencida que no hay nada mejor que agradecer; lo repito : NO HAY NADA MEJOR QUE AGRADECER
○ Morir es parte de vivir: es vida
○ La gente que nos rodea de toda la vida puede sorprendernos y llegarnos al alma  (me pasó con una tía)
○ Aceptar, aceptar, aceptar
○ Recibir, recibir, recibir  (siempre fui dadora; me reenseño a recibir cada día y continuo dando)

El equilibrio

Desde hace ya bastante tiempo, tengo la certeza de que la perfección si existe, pero como el balance/equilibrio que existe de lo bueno y lo no tan bueno en cada ser humano, en cada situación; en fin, en todas las áreas de nuestra vida.

Lo que los "ajá moments" me han ido enseñando

Algo que ya sabía pero de lo cual ahora tengo certeza: cada hijo es único para los padres y así nos tratan. Cada uno tiene sus necesidades; yo  soy una de los muchos que en algún momento pensó que habían favoritismos hacia un hijo en especial  (y no era yo.) Desde hace algún tiempo se que no es así. Da mucha paz, ¿saben?

Bocaditos del alma...

Por tonto que parezca, cocinar me ayuda a sanar. Hacía siglos que no preparaba pan de jamón. Hice 3 hoy para acompañar la cena de navidad. Quedaron riquísimos! Se me llenó el alma. ¡Feliz Natividad!

Cambios y salud mental

Cuando alguien me importa, me afectaba mucho si me ignoraban  o, simplemente, me dejaban de lado sin razón aparente. Con el libro de los 4 Acuerdos, aprendí que nada que alguien haga hacia uno es personal (esto me lo repito a cada rato) y se que es cierto porque yo misma he tomado ciertas actitudes con personas que amo, pero siempre he pensado que la otra merece conocer las razones y por eso me he explicado. 

Estoy dando lo mejor de mi para comprender que cada ser humano hace sus elecciones de acuerdo a sus patrones de conducta  (yo también lo hago.) Ojo, eso no significa que no duela, pero intento comprender y soltar; cero enganche...en ocasiones cuesta, pero recuerdo que no soy yo y eso me permite continuar.

Desde hace mucho tiempo pienso que, si hay salud mental y espiritual, mi cuerpo responde en positivo y yo soy saludable. A raíz de como se manejó una situación de salud de un familiar cercano y por toda la angustia que me provocó, me traje a capítulo y me pregunté si tenía sentido tanto desgaste energético y emocional. La respuesta fue negativa. Por lo que elegí hacer los cambios requeridos en mi  (siempre comienza con uno.)

Las Tradiciones

Creo que todas las familias tienen tradiciones que van pasando de generación en generación a través de los años. Ayer continuamos con una tradición familiar como lo es hacer las hallacas.

Desde que recuerdo, en casa se hacían cada navidad. Un tropel de gente  (todo familia) nos reuníamos en casa de la abuela Amanda y se empezaba la producción. Cada año quedaban más ricas que el año anterior. Luego, se trasladó la preparación a casa de mi mamá. Con los años, sólo fuimos nosotros  (la negra Olmos y sus hijos) quienes mantuvimos la tradición viva.

Esta navidad es algo particular porque mami no está físicamente presente...igual hicimos nuestras hallaquitas el fin de semana que pasó, con la presencia de mami en nuestros corazones.  Nos dimos cuenta de que aprendimos de la mejor y que SI estábamos poniendo atención, jejeje. El hallaca factory, como lo bautizamos, fue una experiencia nutritiva, de mucho ánimo, de sanación y amor para mi. Disfruté el maratón en ful y, aunque cansada, estoy agradecida porque nos dimos la oportunidad de continuar con la tradición tan llena de buenos y agradables momentos.

Palabras sabias

Creo que aplica para todas las áreas de nuestra vida...

Evolucionando

Creo que he pensado en esto varias veces y, cuando vengo a escribir, pues quien dice que me acuerdo. En estos días oí a alguien comentar que X persona tenía sus cosas y me dije :"pero bueno, si eso es lo que nos hace perfectos!!! Todos cojeamos de algún pierna  (no en el sentido literal de la frase) y todos tenemos cosas maravillosas por las cuales ser agradecidos. Precisamente este equilibrio es lo que nos hace perfectos  (este es mi concepto de perfección). Creo que la pelicula "Intensa-Mente" lo muestra.

En estos últimos tiempos, he estado reaprendiendo sobre esto...cada ser humano es único, especial, perfecto como es; viviendo la vida y experiencias que eligió vivir para su evolución y esa evolución es personal...cada uno de nosotros tiene su propio camino para crecer. Que nos encontramos en la vía y nos ayudamos en la evolución de cada quien? Super! Pero es personal y hay que respetarlo, respetando nuestra propia evolución primero.

Alguien que me explique

Verdad que hay momentos en la vida en la que uno necesita traductor, negociador y pare de contar para uno mismo.

Carta a mi mamá

Bendición Má!  Hoy estuve en  La Ópera para comprarle al hermanito Omar jugo de naranja natural. La amiguita de la caja se quedó de una pieza cuando me preguntó por usted y le dije que había fallecido. Hoy me di cuenta que aunque no vaya a los sitios que frecuentábamos, la realidad sigue siendo la misma: usted trascendió a un nivel de vibración maravilloso, en donde esta mejor y lo se porque lo puedo sentir. Las lágrimas se me salen solas, Má y no, no me voy a poner viejita ni me voy  a arrugar  (ay, me hizo reír!!!♥) Gracias Má,  la amo. Estoy superando esto, aunque se que no parece. Esta semana retrocedí...y me dejé retroceder. Me dí el permiso de sentirme como me siento ahorita. Se que me acompaña y me protege...lo siento. Eso me llena inmensamente.  Sólo que me hace falta su presencia física. Comprendo que  era su momento  y lo respeto. Discúlpeme por llorar. Estoy superándolo aunque no parezca, Má. Poco a poco. La amo mucho. Bendición

Reaprendiendo

De esto ya he llevado mucho con la familia, amistades, intereses amorosos. Estoy trabajando en ello porque aquí el cambio es mío, no de los demás. Comprender que yo soy yo y actúo como yo y los demás son los demás. Creo que lo que más me ha afectado es comprender que, en la gran mayoría de los casos no hay mala intención  en la forma como lo tratan a uno; las personas simplemente reaccionan como son. Y no estoy justificando, solo trato de ponerme como observador.

La amo ♡

Esta ha sido una semana particularmente dura para mi: mucho llanto, mucha nostalgia, mucha tristeza...me di permiso para sentir todas esas emociones. Esta tarde le pedía a Dios y a mami fortaleza...y cuando revisaba Facebook, me encontré con la imagen que va con este escrito y solo pude decir: "me escucharon" y di las gracias. El amor trasciende y la oración llega.

Dejarme Querer

"Dejarse querer"...esta frase la leí hace un tiempo y me puso a refrexionar. Esto es algo de lo que he estado muy consciente desde ese momento. Vivía tan pendiente de amar a los seres que amo, valga la redundancia, que creo que se me olvidaba amarme y apreciarme a mi misma (que es lo primero, realmente) y esto no me permitía reconocer y recibir,  si recibir  en consciente,  el amor genuino de quienes me rodean. Amor que está allí, que se expresa y manifiesta de muchas formas, pero con lo distraída que estaba, no veía. Ahora me dejo querer, conscientemente, y recibo toda esa energía bella y profunda. Parece mentira, pero las últimas semanas han sido de un reaprendizaje intenso. Se siente bien.

Somos Únicos

Cada ser humano es único. Todos tenemos vivencias que experimentar y de las cuales extraer aprendizaje. Cuando se comprende que, aunque varios vivamos la misma experiencia, lo que aprendemos es personal y está relacionado con nuestros puntos de vista, nuestras opiniones, la crianza, podemos respetar nuestra apreciaciones asi como respetar  la de los demás, dejando el juicio y la crítica a un lado. Como digo en ocasiones: lo que funciona para unos, no necesariamente funciona para otros y es válido.

Vida...comprender...simplemente ser...

Creo que hoy puedo decir que me siento algo mejor...tengo momentos de retroceso, pero me doy el permiso de reconocerlos, comprenderme mientras paso por ellos y continuo hacia adelante. Si me siento triste, pues me siento triste...tan sencillo como eso. Creo estar un poco menos dispersa y algo mas enfocada (comprendí que la dispersión ayuda a que uno no se vuelva loco.) Parece mentira que perder a alguien con el valor absoluto más grande en mi vida, mi mami, se llame "vida." ¿Es irónico, verdad? Y es cierto: es vida.

Viviendo cada segundo

Si, la vida está cargada de instantes; cuando miro hacia atrás me doy cuenta que los instantes que han llenado mi alma, sobrepasan y dejan en el olvido los no tan buenos. Creo que todos los seres humanos, en alguna etapa de nuestra vida, hemos vivido presos de prejuicios, críticas, planes para hacer a futuro y olvidamos que la vida es ahorita, ya; el momento que vivimos. Yo se que ya no se me olvida.

Somos!

Si me preguntan, cada uno de nosotros ES una bendición y un milagro.